LA GENTE NO CAMBIA… ¿O SÍ?

 

Habrás oído muchísimas veces esta expresión y es altamente probable que tú también lo hayas dicho alguna vez pero… ¿qué implica realmente? Y no sólo has de preguntarte qué implica con respecto a tu modo de relacionarte con el resto de la humanidad, sino qué implica con respecto a ti mism@. ¿Crees que la gente puede cambiar a nivel profundo? Y, lo que es más importante, ¿crees que puedes cambiar tú? Para que entiendas a dónde quiero llegar practiquemos un poco de lógica con este sencillo silogismo:

Premisa 1. La gente no cambia.

Premisa 2. Tú eres gente.

Conclusión. Tú no cambias.

Es muy fácil afirmar que la gente no cambia: es algo ajeno a ti, no te afecta. Muy al contrario, te permite mantener una idea invariable sobre las personas de tu entorno. Es muy cómodo y no requiere esfuerzos: las etiquetas sirven para toda la vida. Tengamos en cuenta, además, que este trending topic de la sabiduría popular incluye casi siempre connotaciones negativas. Es curioso que no solemos aplicarlo a las que consideramos “buenas” personas (y permitidme que entrecomille los juicios valorativos); no solemos renegar de que l@s buen@s puedan pasarse alguna vez al lado oscuro porque “la gente no cambie”. Sin embargo, cuando se trata de defectos, recurrimos a estas cuatro palabas casi automáticamente (y sin miedo  equivocarnos).

Si no sabes quiénes son estos figuras… eres demasiado joven para estar leyendo este blog.

¡A METAMORFOSEARSE!

Ahora aplícate esta reflexión a ti mism@: piensa primero en tu trayectoria, en tu evolución personal a distintos niveles. Haz un recorrido a través de (por ejemplo) los últimos diez años de tu vida. ¿Has cambiado? ¿Mantienes la misma forma de pensar o hay cosas que han cambiado sustancialmente? ¿Sigues teniendo los mismos defectos? ¿Has desarrollado nuevas habilidades o virtudes? ¿Es el mismo tu modo de vida? ¿Sigues abordando las dificultades de la misma manera? En una palabra, ¿has cambiado? No sé tú pero yo, desde luego, sí.

Es curioso además que en lo referente al cambio solemos mantener sin ningún tipo de problemas dos opiniones contradictorias; lo que vendría a llamarse “doblepensar” en terminología orwelliana. Y con la misma facilidad decimos que “la gente no cambia” como que sostenemos que “la gente cambia”. Yo he utilizado ambas expresiones en distintas situaciones sin darme cuenta del conflicto que ello supone, pero pensándolo un poco y si tengo que quedarme con una de las dos creo que sí, que sin lugar a dudas, cambiamos y que, aunque el cambio está sujeto a muchos factores, el principal desencadenante somos nosotr@s mism@s.

De hecho, todas las justificaciones del tipo “es que yo soy así, no puedo evitarlo” son básicamente excusas que nos aportan cierto grado de falsa tranquilidad. Si estuviésemos condenad@s a ser y actuar siempre de la misma forma no habría ninguna posibilidad para mejorar, para difuminar los rasgos negativos de nuestro carácter ni para convertirnos en eso que, más o menos, pretendemos llegar a ser. Independientemente de nuestros condicionantes educacionales, biológicos, sociales o del tipo que sea, negarnos la posibilidad de moldear nuestro pensamiento y, de paso, negársela a los demás, viene a ser bastante poco realista y demasiado cómodo. El cambio consciente y voluntario, así como la resistencia a los cambios no deseados, exigen voluntad y trabajo: exigen autodeterminación. No es algo fácil y si lo difícil te da pereza, es hora de que vayas cambiando eso. Es menos costoso a nivel de esfuerzo dejar que otr@s piensen por ti, pero te recomiendo que dejes de cederles tu responsabilidad intelectual, aunque esos otros sean gurús carismáticos a los que les harías la colada feliz de la vida. Y este es el primer pilar del cambio: no pasa nada si cambias de idea, sobre todo si la idea que estás cambiando no era tuya ni tenía nada que ver contigo. Sobre esto de “por qué rectificar es de sabios y no de pusilánimes manipulables” puedes leer más aquí.

Imagen del film «La Mosca», en la que un hombre se iba convirtiendo paulatinamente en… pues eso, en mosca.

Así que si estás decidid@ a cambiar (a mejor, por favor, si vas a cambiar a peor olvida lo que te he dicho: ¡la gente no cambia!) puedes empezar planteándote estas cuestiones

1. LAS COSAS DEL QUERER.

Claro… ¡querer es poder! ¿No? ¡Pues no! Error. Querer es querer y poder es poder. A veces querrás y podrás, otras querrás pero no podrás, o podrás pero no querrás, o ni una cosa ni la otra. Lo que no admite ningún género de dudas es que cuando se trata de un cambio consciente y voluntario, querer es la condición necesaria (pero no suficiente) para lograrlo. Pero no vale un querer lánguido y repanchigado: hace falta una voluntad resuelta, sostenida por buenas razones y una motivación fuerte. Tampoco vale si “quieres” porque te sientes presionad@ pero en el fondo no deseas ese cambio. Por ejemplo, puede que “quieras” ser un poco menos dependiente porque tu pareja se siente agobiada o porque tu madre está cansada de que la llames para todo, pero si no eres tú quien comprende y desea los beneficios de esa independencia, te quedas mona por mucha pasta que te hayas dejado en seda salvaje de primerísima calidad. ¿Te parece muy obvio? Pues no te creas… para algún@s no lo es tanto.

2. PONLE UN MARCO BONITO.

Ese cambio que persigues, ¿responde a unos motivos claros y concisos que podrías enumerar? Bien, entonces vas por el buen camino. No sólo quieres hacerlo sino que, además, sabes por qué y para qué. Es decir, está enmarcado en un proyecto vital más amplio y ambicioso que exige de ti suprimir o potenciar algo que ya has identificado como poco útil o contraproducente para ese proyecto. Probablemente no sea, además, el único cambio que ese plan requiere y deba darse simultánea o consecutivamente con otros. En cualquier caso, digamos que sirve a un fin mayor que coincide con la dirección hacia la que deseas encaminar todas tus acciones. Siguiendo con el ejemplo de la independencia: lo que tú quieres es dedicar tu vida a viajar. No quieres tu trozo de suelo en propiedad en un 5º piso de cualquier ciudad, pagando la hipoteca a 30 años con el sueldo de tu trabajo fijo (de momento), sino que deseas vivir en movimiento, trabajando aquí y allá, o atendiendo tu negocio online desde cualquier parte del mundo. Para eso necesitarás, entre otras cosas, ser independiente, y en función de esa meta que persigues trabajarás con mucho más ahínco en lograr desvincularte de todos esos miedos y apegos que te hacen dependiente.

3. SÉ UN JUNCO MECIDO POR EL VIENTO: FUERTE Y FLEXIBLE.

Momento junco captado por http://www.enfocado.com/?foto=277

Quienes me conocéis ya sabéis que esta es una de mis frases preferidas de los últimos tiempos y que, además, ya le tengo asignado un icono propio en el whatsapp. Lo que quiere significar en este contexto es bastante explícito. La fortaleza es imprescindible porque estás reprogramando características de tu personalidad que llevan funcionando mucho tiempo de una determinada forma por lo que, en muchas ocasiones, tendrás que luchar abiertamente contra ciertas reacciones o impulsos y hacer un esfuerzo consciente por pensarlas y racionalizarlas en el momento mismo en que se están produciendo. Por ejemplo, el/la que quiere dejar de ser celos@ tendrá que utilizar esa fortaleza para dejar de montarse una película en Dolby Surround 7.1 cada vez que su pareja recibe un mensaje en su teléfono y siente que se le atraganta, cual pelotilla de pelos a un felino, la pregunta por el “¿quién-es-qué-quiere-qué-dice?”. Por otra parte, la flexibilidad es necesaria en un doble sentido. Primeramente, porque tener un cierto grado de flexibilidad es indispensable para realizar cualquier tipo de cambio; mucho más si este es profundo y complicado. Y en segundo lugar porque te será tremendamente útil a la hora de encajar los pequeños fracasos. Si un día te dejas llevar y no eres capaz de reaccionar tal y como te hubiera gustado eso no es motivo para frustrarte y muchísimo menos para darte por vencid@. No te fustigues, no te desanimes, no pasa nada: trata de comprender qué te ha hecho perder el control y destripa todas sus causas y consecuencias para tenerlo muy en cuenta la próxima vez.

Por ejemplo, cuando decidí cambiar mi alimentación hacia una dieta vegetariana (¡oh qué fuerte, soy una de esas locas sectarias y radicales!):

1. Realmente quería hacerlo y tenía una fuerte motivación consciente, producto de meditar mucho sobre el tema.
2. El cambio estaba enmarcado en mi proyecto de llevar un tipo de vida un poco más coherente con mis principios.
3. Tuve que ser fuerte para no sucumbir a las tentaciones de la carne, a las miradas de soslayo y al pasar hambre cuando vas a cenar con tus amig@s porque no tienen nada en carta. Pero me lo planteé sin una presión abrumadora, con la flexibilidad de que si no me sentía capaz en algún momento volvería al estado anterior y volvería a intentarlo cuando me sintiera más preparada (algo que, por cierto, no ocurrió).

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Así que, por concluir un poco, no te resignes a tus defectos (al menos a los que no te gustan, los que son de tu agrado están perfectamente donde están) ni a tus condicionantes: no estás condenad@ a ser absolutamente nada y la determinación de tu vida y tu personalidad es algo que siempre debe pasar por ti. Sin dejar de lado el hecho de que estamos hech@s en gran medida de cosas que no son nuestras, de influencias, de circunstancias, etc., no olvides que eres tú quien da forma y coherencia a toda esa amalgama de elementos ornitorrínquicos.

Y si algo no te gusta, no te conformes: cámbialo.

Siempre y cuando no sea una persona. Las personas sólo pueden cambiar por sí mismas.

Franz Kafka, autor de «La metamorfosis». Por cierto, ¿sabías que Kafka era vegetariano?